효율중시하는 사람들보면 머리좋고 빠릿하게 돌아가고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[열등|압박감]
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커피콩_레벨_아이콘갈의요정
·6달 전
효율중시하는 사람들보면 머리좋고 빠릿하게 돌아가고 효율적인 아이디어를 내는 천재들이란 말이지. 그래서 따라해보려고 하면 너무 어렵고 내 머리는 효율이란걸 모르는듯 아이디어가 나질않고 그래서 나는.멍청한 비효율적인 인간이라 슬프고
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
6달 전
나의 속도로 가는 것이 가장 좋습니다.
#효율
#아이디어
소개글
마카님, 안녕하세요. 남들은 효율적인데 비해 자신은 그렇지 못한 것 같아서 우울한 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 효율적인 사람들을 보면서 좌절감을 느끼고 있네요. 따라하려고 노력하지만 쉽지 않아 슬픈 마음까지 드네요. ㅠㅠ
원인 분석
효율적인 사람들은 평소의 경험과 학습을 통해 스킬을 쌓아온 경우가 많을 것입니다. 이에 비해 마카님은 압박감을 느끼며 자신을 그들과 비교하고 있어서 조급한 마음과 열등감이 올라와서 아이디어가 잘 떠오르지 않을 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 6달 전
마카님, 효율적인 사람들은 정말 멋져요! 하지만 모든 사람이 그런 건 아니에요. 우리 모두 각자 다른 재능과 속도가 있으니까요. 비효율적이라고 느낄 때도 있지만, 그 속에서 나만의 아이디어가 나올 수 있어요! 천천히 생각해보면 좋은 아이디어가 떠오를 수도 있답니다. 그러니까 너무 슬퍼하지 말고, 자신을 믿어보세요! 마카님도 분명히 멋진 아이디어를 낼 수 있을 거예요!