취업, 그리고 직장에 들어가서 잘 적응 할 수 있을까요?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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취업, 그리고 직장에 들어가서 잘 적응 할 수 있을까요??
커피콩_레벨_아이콘tunge
·한 달 전
안녕하세요 25살 대학생 4학년입니다. 조선해양시스템공학과로 현재 중공업 취업을 목표로 준비하고있습니다. 하지만 다른 사람들이 보기에는 멀쩡해보이지만 우울,불안을 앓고있어요.. 그리고 제가 알바를 세번정도 해봤는데 2주정도도 못하고 다 그만뒀어요. 실수에 대한 두려움, 그냥 일할때 사람도 무섭고, 스트레스도 너무 많이 받았어요 다시 본론으로 돌아와서 제가 이번에 현대중공업 인턴 서류에 붙고 면접에서 떨어졌어요. 면접 준비 과정에 너무 스트레스 받고 면접 당시에도 너무 긴장해서 말을 잘 못했어요 결국 떨어지고 너무 자존감이 떨어져요.. 근데 붙었다고 하더라도 제가 비교나 정치가 더 심한 회사생활을 잘 적응 할 수 있을까생각이 들면서 오히려 떨어져서 다행이라는 생각도 들어요.. 전 어떡하죠? 사회생활이 너무 힘드네요 ㅜㅜ
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
한 달 전
취업은 물론 건강한 삶을 위해 상담을 받아 보세요.
#취업/진로
#스트레스
#불안
소개글
마카님, 안녕하세요. 우울과 불안으로 회사 생활에 적응할 수 있을지 걱정이 많은 마카님께 조금이라도 도움이 되기를 바라면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 지금 졸업을 앞두고 중공업 취업을 준비하다가 면접에서 떨어진 것 때문에 자존감이 떨어지고, 우울과 불안으로 힘든 시간을 보내고 계시네요. ㅠㅠ
🔎 원인 분석
면접 준비와 실패로 인해 자존감이 떨어진 경험은 큰 스트레스로 다가왔을 것입니다. 그리고 얼마 근무하지 못하고 그만 둔 알바 경험에서 느낀 두려움과 불안 또한 대인관계와 업무에 대한 트라우마로 이어졌을 것입니다.
💡 대처 방향 제시
마카님, 면접에서 떨어진 것을 보면서 한편에서는 다행이다 라고 생각할 정도로 직장생활에 대한 불안이 높다면 치유 상담을 받아 보실 것을 권해 드립니다. 상담을 통해 불안감을 완화해 나가는 것과 동시에, 마카님이 원하시는 취업준비를 해가는 것이 바람직할 것입니다. 불안감을 치유하지 않는체 면접과 같은 취업준비만 한다면, 이 불안으로 인해 또다시 면접에서 어려움을 겪을 가능성이 높을 것입니다. 그러므로 마카님의 취업 준비를 위해서도, 그리고 일상의 건강한 삶을 위해서도 치유 상담은 꼭 필요하다고 생각합니다. 이런 과정을 통해 자존감을 회복해 나간다면 취업은 물론 일상의 삶에서도 보다 편안하고 행복한 삶을 영위해 나갈 수 있을 것입니다.
불안이나 우울감은 상담을 통해 나아질 수 있으므로 취업은 물론 마카님의 건강한 삶을 위해 빠른 시기에 전문가의 도움을 받아 보실 것을 권해 드립니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림
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vowoyksss
· 25일 전
정말 스트레스도 많이 받으실거 같고 힘들거 같아요,, 제가 드리는 말이 진짜 그냥 남들이 말하는 것처럼 똑같이 들릴 수 있어도 꼭 한 번 스스로 되새겨 보셨으면 좋겠어요. 25살이면 아직 엄청 어린 나이고 알바나 면접 준비를 해봤다는게 진짜 엄청난 플러스 요인이에요. 요즘 유튜브 이런거 보면 아르바이트도 안하고 공부도 안하고 집에만 있는 청년들 정말 많더라고요..물론 사회가 문제가 많지만요..우울이나 불안을 앓고 있으면 남들보다 그런 상황들이 조금 더 두렵긴 하겠지만 도전하고 계신 본인을 정말 자랑스럽게 생각했으면 좋겠어요. 상담 같은것도 도움이 되겠지만 학교나 취업카페 등을 통해 멘토를 찾아보시고 직장이나 인생에 대한 얘기를 나눠보는 것도 큰 도움이 될 것 같아요. 그리고 제일 중요한건 스스로 다독여주기요!!!!!! 본인 주변을 깊게 한 번 내다 보셨으면 좋겠어요. 다들 한 번에 잘해내는 것처럼 보이지만 안보이는 어려움도 정말 많을 것이고 말 안하는 것도 많을거에요. 본인 스스로도 지금 그런 과정을 이겨나가고 있는 것이고 잘해낼거에요!!! 두렵지만 그 두려움에 부딪혀 나가고 있는 본인을 칭찬해주세요!! 이런건 누구나 하는거라구요??? 진짜 그렇지 않습니다!!! 할 수 있고 해낼겁니다!!! 본인만큼은 본인을 진짜 강력하게 응원해주세요!!!!!!!!
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tunge (글쓴이)
· 11일 전
@vowoyksss 이제서야 봤네요.. 정말 감사합니다