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·한 달 전
조울증 치료를 받은 지 3년째입니다. 그전에도 과소비(충동조절 어려움) 문제가 있었는데 낫질 않네요. 가계부 쓰려고 노력해봤는데 번번이 실패했어요. 달리 뾰족한 방법이 생각나지 않네요. 무슨 좋은 수가 없을까요?
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