항상 특별하고 사랑받고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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항상 특별하고 사랑받고 싶어요
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·9달 전
일상이 너무 단조롭고 늘 똑같습니다. 너무 지겹고 짜증나요.. 어찌보면 평화롭지만 점점 그 지루함이 불안함이 되어가고 있더라고요. 그냥 영화의 한 장면을 계속해서 돌려보는 느낌이에요 항상 똑같은 패턴에 항상 똑같은 사람들 제 일상에도 설레는 일이 찾아왔으면 좋겠어요. 예전에는 안좋은 일이든 좋은 일이든 참 생활과 감정이 다채로웠는데 요즘에는 너무 틀에 같혀서 계속 같은 자리만 맴도는 느낌이에요. 짝사랑 하는 사람이 생기고 썸을 타고 연애를 하면 그 과정 하나하나가 신날 것 같은데 그냥 요즘 너무 외롭고 저를 좋아해주는 사람도 없네요 제가 뛰어나게 예쁘거나 인맥이 좋아서 인기가 많은것도 아니고 정말 평범해서 설렐 일도 없습니다 저는 제 일상이나 제 존재 자체가 평범해지는게 죽도록 싫어요 왜 그런지 모르겠어요 특별해지고 싶고 인정받고 싶어요 제 일상마저도 만화처럼 특별했으면 하는 바람이 자꾸 들어요 이럴 때 연애를 하면 너무 의존할것 같다는 누군가의 조언도 있었는데 지금 너무 설레는 일이 필요해요. 이럴땐 어떻게 해야 하나요..?
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
송민혁 상담사
2급 심리상담사 ·
7달 전
평범함은 거져 얻어지지 않았을거에요.
#불안
#일상
#외론
#연애
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문가 송민혁입니다.
사연 요약
마카님, 일상이 단조롭고 지루하게 느껴지시는군요. 특별한 일이나 새로운 설렘을 찾고 싶다는 마음이 간절히 느껴져요. 연애를 해볼까 생각해 보기도 했지만 너무 의존할것 같다는 주변의 조언도 신경쓰이는 상황이시군요.
원인 분석
현재 마카님이 느끼는 지루함과 불안함은 단조롭지만 평화로운 일상의 반복되면서 부터 시작되었군요. 특히 과거엔 생활과 감정이 다채로웠기 때문에 지금의 일상에서 느껴지는 지루함이 더욱 크게 대조되는 것 같구요. 평범하지 않고 예쁘고 인정받는 존재감을 느끼려는 욕구가 있기 때문에 평범함이 무언가 잘못되어 가는 것으로 느껴지는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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