계속되는 무기력을 어떻게 해야 할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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계속되는 무기력을 어떻게 해야 할지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘no98800
·15일 전
제가 마냥 게으르다고만 생각하고 자책만 하면서 살아왔는데 시간이 지날수록 뭔가 문제가 있다고 느껴져요... 가족관계와 학업/진로 스트레스가 심해지던 시점부터 몇년에 걸쳐 무기력이 심해지고 있어요... 어릴적부터 10년 넘게 좋아하던 활동도 무관심해지고 중요한 시험을 앞두고도 공부가 손에 안 잡혀서 책 한 장도 넘기질 못하겠어요... 겨우 어떤 분야에 관심이 생겨도 며칠 못 가 흥미가 식어버리고, 노력하는 시간 들이는 것조차 너무 힘이 들어서 무엇 하나 제대로 연마하질 못하고 있어요. 어떻게 해야 하는걸까요... 앞으로도 계속 이런 상태가 지속되다 쓸모없는 인간이 될까봐 계속 안 좋은 생각이 드는데... 그렇다고 선뜻 뭘 하면서 헤쳐나가야 할지 모르겠습니다...
불면불안우울
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 15일 전
힘들겠죠... 하지만 조금씩 시도해보면 좋을 것 같아요. 함께 해결책을 찾아나가는 게 중요하니까요. 힘내세요!