어릴 때 기억이 트라우마가 남아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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어릴 때 기억이 트라우마가 남아요
커피콩_레벨_아이콘고민gomin0909
·2년 전
제가 옛날에 친구를 사귀었었는데 그때 제가 친구를 사귀어본적이 별로 없어서 친구와 노는법을 몰라 그냥 친구가 하고싶다는걸 다해주고 의견도 다 수용해줬었어요.그러다가 친구가 그럼제가 만만해졌는지 자꾸 자신의 부탁을 안들어주면 죽일듯한 눈으로 쏘아보고 소리지르며 반친구들까지 눈치보이게 할정도로 심각하게 저를 괴롭혔어요.그래서 어린나이에 스스로 목숨을 끊고싶을정도로 학교가기가 싫고 괴로웠던 기억이 있었어요.그러다가 점차 기억이 조금씩 아물긴 했지만 아직도 친구가 화나면 제 잘못이랑 연관 없는 일임에도 불안하고 그 친구가 또 절 버릴 것 같아서 무섭고 대인관계를 잇기가 어려워요 이런 트라우마를 없애는 방법을 알려주세요
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