장점이 없는 사람 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|진로]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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장점이 없는 사람 같아요
커피콩_레벨_아이콘떡잎마을방범대
·3년 전
저는 제목 처럼 장점이 하나도 없는거 같아요 잘하는게 무엇인지 생각해봐도 떠올려지지가 않아요 그래서 자격증 도전, 취업하기가 두렵고 민폐만 끼칠꺼 같다는 생각이 크고 장점이나 잘하는게 없다 생각이 드니깐 진로를 어디로 정하면 좋을지도 모르겠고 나이는 점점 드는데 무스펙이고 그래서 그런지 이러다가 영원히 인생이 깜깜한 사막에 있을까 무섭기도 하고 인생이 재미없고 무기력한데 조급함만 너무 많이 들어요 어떻게 해결해야 할지 잘 모르겠어요 가끔씩 가치가 없는 인생이라 생각이 들면서 차라리 안 태어났으면 하기도 하고 더 안 좋은생각도 드네요
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상담사 프로필
정광희 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
취업에 대한 두려운 마음을 자세히 살펴보는 것이 중요하겠습니다.
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소개글
안녕하세요, 마인드 카페 전문 상담사 정광희입니다.
사연 요약
스스로 잘하는 게 없어서 진로를 어떻게 정해야 할지 모르겠고, 미래에 대해 불안한 마음이 올라오시는군요. 시간이 지날수록 조급함은 더해가는데 무엇을 해야 할지 모르겠고, 인생에 대한 무망감과 회의감을 느끼는 것으로 이해가 됩니다. 아이고… 그동안 힘든 마음을 이겨내 오느라 고생 많으셨어요, 마카님…
원인 분석
현재 마카님을 가장 괴롭히고 있는 주제는 진로인 것 같습니다. 낮은 자존감으로 인해, 취업을 준비하는 과정에서 스스로를 굉장히 부정적으로 바라보고 계신 것 같아요. 궁극적으로는 자존감을 높이는 것이 중요하겠으나, 진로 문제가 해결된다면 지금의 힘든 마음은 줄어들 수 있을 것으로 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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sujeong09
· 3년 전
노력은 해보셨나요? 안되면 현실적으로 노력이라도 해야죠! 계속 이렇게 사실 건가요? 장점이나 잘하는거 찾는거 정말 어려운 일이에요. 하지만 바뀌고 싶으니까 이런 고민도 하는거 아닐까요? 진짜 열심히 해도 안되는건 안되지만 시작도 안하고 바라기만 하면 되는건 없습니다. 장점이 없으면 단점을 장점으로 고쳐보시고 정안되겠다 싶으면 포기하는게 후회없을거라는거 알면 좋겠어요. 더 나이 들기 전에 후회하지 않도록요.
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지쳐버린앵무새
· 3년 전
노력이란 말로 모든 걸 해결 할 수 없겠지요 꼭 자신이 생각하는 장점이란걸 발견해야할까요? 어차피 무엇을 해도 사람은 후회해요 지금의 당신은 노력보단 용기가 필요한 상황이에요 그리고 실패할 각오도 하고 다음을 나갈 생각을 하세요 안그러면 저처럼 그 자리에서 고여버린 썩은 물이 될껍니다