감정 알아채는거 이게 맞나요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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감정 알아채는거 이게 맞나요..
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·2년 전
모든 일이 귀찮고 그냥 무감각한 느낌이 대부분인데 상담쌤이 제가 하는 말을 들어보면 엄청 불안해 하는거 같다는 거에요.. 제가 불안해서 심장이 뛰고 손이 떨리고 이건 아니었는데 어 그렇네? 라고 생각하니까 갑자기 좀 불안한 느낌이 살짝 들기 시작해요. 제가 걱정이 엄청 많긴 해요. 좋은 꿈을 꿔도 나중에 이런 꿈 조차 못꾸면 어떡하지라는 생각이 먼저 들어요. 이런 걱정 마저도 귀찮을때가 가끔 있는데 그래도 여전히 걱정이 많아요..그냥 약이랑 상담에 맡기자고 생각해도 마음이 가벼워 지진 않아요. 뭐 불안과 물아일체(..?)가 된 그런건가요
불안우울
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댓글 1가 달렸어요.
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2010아
· 2년 전
너무 불안해하지마세요 그렇게 생각한게 정말 현실적으로 일어나진 않아요 너무 신경써도 글쓴이님만 기분 안좋아지시고 더 불안해집니다 불안하게,걱정이많아진다면 다른생각으로 전환하시거나 좋아하는 음식,좋아하는 것을 찾아보시길 바랍니다 상담,약은 결국 도움이 될거에요! 그러니까 너무 불안해하시지 마시고 항상 좋은일,좋은생각만 많이 하시길 바라겠습니다