계속 제 연락을 읽고 ***는 친구가 신경쓰여요ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|동성]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
계속 제 연락을 읽고 ***는 친구가 신경쓰여요ㅠㅜ 가끔 대답은 해주는데 절 필요할때만 연락하고 제가 필요없을때는 연락을 먼저 안합니다 타인에 의해서 제 필요가 결정되는건 아니라고 생각하면서 기분이 나아지려고 노력은 하는데 기분이 너무 안좋아요ㅠㅜ 해야할 일을 못할 정도로 기분이 안좋습니다 ㅜㅜ
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상담사 프로필
김소영 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
친구와의 관계
#관계
#필요
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다. 온라인 이지만 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다.
사연 요약
친구가 자꾸 마카님의 연락을 무시하거나 답하지 않고 필요할때만 답을 하곤 하여 마음이 많이 상하셨네요.
원인 분석
친구가 마카님이 필요할때만 연락을 하고 자신이 원할때만 답을 해준다면 신경이 쓰이고 마음이 상할수 있는 일이라고 생각합니다. 그런데 마카님께서 일상생활이 불편하고 해야할 일을 하지 못할만큼 지장을 많이 받는다면 이 부분은 한번 짚어 보셔야 할 것 같습니다 말씀하신 친구는 마카님에게 어떤 친구 인가요? 이성친구 인가요 동성친구 인가요. 마카님에게 어떤 의미의 친구분 인가요. 굉장히 친밀한 관계라면 마카님께서 친구의 행동에 어떤 기분이 드는지 소통을 해야 관계가 지속될 수 있을것으로 보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
친구가 필요할 때만 연락하는 것은 정말 힘든 상황이에요. 하지만 자책하지 마세요. 이런 일이 종종 있기 때문에, 친구가 그렇게 행동하는 것은 당신의 문제가 아니에요. 그래도 친구와 대화를 나누는 것이 중요하니, 이번에는 친구와 함께 시간을 보내며 서로의 이야기를 나눠보는 건 어떨까요?
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사과일수학34tt
· 2년 전
사람은 원래 필요에 의해 움직이지 않나요 🤔 나 자신도 외롭거나 밖에 외출하고 싶을때 사람이 필요한것처럼...