짜증이 가족한테가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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짜증이 가족한테가요
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·2년 전
학교나 학원에서 짜증나는 일이있거나 스트레스 받는 상황이면 다 참는데 집에오면 사소한거 하나 시선하나에도 짜증이 확올라오고 가라앉지를 않아요 책상을 때리거나 제몸을 때려야 그나마 가라앉고 부모님한테 짜증을 많이 내요 이러면 죄책감들어서 너무 힘든데 제마음대로 짜증을 참을수가 없어요 저 진짜 성격 개파탄난거같아요 가장 사랑하는 사람한테 짜증을 내니까 괴로운데 같은행동을 계속 반복해요 진짜 어떻게 고치죠..
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RONI
· 2년 전
마카님, 집에서 짜증을 많이 느끼시는 것 같아서 힘드시겠어요. 가족들과 함께 살면서 갈등이 생기는 것은 자연스러운 일이에요. 하지만 그것이 당신의 성격이 문제라는 것은 아니에요. 짜증을 참는 것이 힘들 때는, 조금 쉬어가면서 마음을 다스리는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 거예요. 당신의 감정을 이해해주는 사람들과 이야기를 나누는 것도 도움이 될 거예요.