친구가 사과해도 안받아주고 많이 서운해보이는데.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘버팀목이필요해
·3년 전
친구가 사과해도 안받아주고 많이 서운해보이는데.. 아무리 사과 해도 안받아줄것 같아요 진짜 어떡해요
불안
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
시간이 좀 더 필요할 수 있어요.
#친구관계
#다툼
#새로운기회가되기도
#기다려줌
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
친구에게 아무리 사과해도 받아줄 것 같지 않아 마음이 불안해지는 것 같아요. 나에 대한 친구 마음은 여전히 불편해 보이는데 이를 풀어갈 방법은 딱히 없어 더 막막해질 듯 싶어요.
원인 분석
그 친구와는 어떤 일이 있었던 걸까요? 마카님이 사과를 하는 걸 보면 아마도 마카님의 실수나 잘못으로 친구 마음이 단단히 상한 상황인가봐요. 그전에도 지금과 같은 상황이 있었을까요? 평소에 친구 성향은 어떠한지 마음 상하는 일이 있을 때 잘 푸는 편이었는지 혹은 좀 쌓아두다가 혼자서 푸는 편인지 궁금해요. 친구가 사과에도 마음이 쉽게 열리지 않는다는 건 그만큼 그동안 마음이 쌓인 감정이 많았거나 이번 일이 크게 상처가 될만한 일이었던건 아닐까 싶기도 해요. 가볍게 긁힌 상처야 약 살짝 바르고 하루안에도 치유되는게 보여지지만 그렇지 않을 경우는 좀더 시간과 노력이 필요할 수 있지요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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버팀목이필요해 (글쓴이)
· 3년 전
@!7310ac6f98881d5c5ea 그렇게 느꼈으면 미안하고 오해였고 평소에 이기적인지 몰랐다고 사과했어요
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버팀목이필요해 (글쓴이)
· 3년 전
@!7310ac6f98881d5c5ea 그래서 제가 만나서 미안하다면서 안아줬는데 반응이 응;; 이러고 표정도 별로였어요..
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skyui
· 3년 전
무슨 일이 있었나요 ?
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버팀목이필요해 (글쓴이)
· 3년 전
@skyui 네.. 친구가 저한테 기분 나쁜게 쌓였대요 사소한 말투나 행동들이요