전남친이 자꾸 꿈에 나와서 괴로워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|군대]
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전남친이 자꾸 꿈에 나와서 괴로워요
커피콩_레벨_아이콘뭐어쩔건데
·일 년 전
첫 연애로 헤어지고 이제 두달쯤 지났어요. 군대로 전남친은 회피형 저는 불안형으로 서로에게 상황과 행동이 상처가 된다는 것을 알고 전남친이 먼저 헤어지자고 했어요. 그러고 한 삼주 뒤쯤 만나서 이야기 해봤고요. 좋게 이야기 하고 좋게 끝내서 처음에는 오히려 후련한 마음이었어요. 근데 만난 후로 전남친 프뮤나 sns 피드나.. 저에 대한 것을 넣어놓고 그러다보니 자연스럽게 그 친구를 염탐하게 되더라구요.. 그러다가 한참 염탐하는 제가 뭐하는 짓인가 싶어서 안하려고 노력했어요. 안하다보니 관심도 줄어들고 저한테 더 집중하게 되더라구요. 근데 요 근래 일주일동안 계속 전남친이 꿈에 나오는거에요.. 처음에는 전남친한테 연락오는 꿈꾸고 두번째도 연락오는 꿈꾸고 세번째는 전남친이 저희 동네도 찾아오고 저랑 장난도 치면서 얘기도 하고 다음날 또 찾아오는 꿈꾸고 네번째는 다른 여자랑 있는 걸 sns에 올리고 그 여자랑 자는 꿈꾸고.. 네번째 꿈꿀땐 너무 괴로워서 울면서 새벽에 깼어요.. 요즘 힘든일이 한두개가 아니라 정신이 약해져 있는 상태라 이런건지.. 너무 힘들고 이 친구가 꿈에 나오는 것도 힘들어요.. 어떻게 해야할까요..
의욕없음스트레스불안중독_집착호흡곤란우울불면두통
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커피콩_레벨_아이콘
tltprl
· 일 년 전
전문적인 도움을 받아보면 어떨까요?