술을 마시게 되는 이유는 사람마다 다르겠지만 술을 먹어야 자신감이 올라오는 경우라면 소심한 성격일 수도 있고, 우울한 감정이 마음에서 해소되지 못한 경우일 수도 있습니다. 특히, 술을 마시는 직업을 가지고 있다면 우울한 감정이나 불안한 감정이 들 때면 더 자주 마시고, 부담감 없이 그 순간에 술을 찾을 것으로 보입니다.

술을 마시는 직업 군에 속한 사람이어서 더 자주 마실 기회가 있기 때문에 자주 술을 마실 수 있다고 생각합니다. 자신의 감정을 술로 해결하고자 술을 마시게 되면 습관이 되고 술을 마시지 않는 경우에는 처지거나 의욕이 없어 지기도 합니다. 그렇지만 술을 매일 마시면 의존성이 생기고 자신을 컨트롤 하기가 어려워지는 것도 현실입니다.

먼저 직장 변화를 고민해야 할 것이라고 생각합니다. 술이 주위에 있는 상황과 이유가 있다면, 술을 멀리하기는 쉽지 않을 것이라고 생각합니다. 혼자서 감당하기 어렵다고 생각한다면 약물과 더불어 심리적 어려움이 무엇인지 해결되지 않는 자신의 감정이 무엇인지를 분석할 필요도 있습니다. 알콜 의존을 벗어나기 위해서는 필요하다면 약물과 상담을 병행하는 것이 도움이 됩니다. 의존성이 오래되면, 자신을 통제하지 못하게 되고 술을 한 모금만 먹더라도 원상태로 돌아가는 상황이 발생해서 계속 술을 찾게 됩니다. 삶이 알콜을 중심으로 돌아가면 다른 삶의 행복이나 목적이 사라지게 되고 자신이 꿈꾸던 것을 찾기 어려울 수도 있습니다. 술을 먹지 않고도 다른 것들로 대체할 수 있는 건강한 방법을 찾아 보는 것도 도움이 되는데, 주위의 사람의 지지도 많은 도움이 됩니다.

술을 찾는 근본적인 이유를 찾을 수 있을 것입니다. 감사합니다.