상담이 불안해요.
비공개·4년 전
상담사님은 너무 좋으신 분이에요. 제가 오래도록 갖고 있던 상담에 대한 불신을 없애주셨고, 과거 상담에서 겪은 큰 상처까지도 보듬어주셨어요. 처음으로 뭔가 나아질 것 같다, 할 수 있을지도 모르겠다는 생각이 들었어요. 어쩌면 1년 후 오늘도 살아있을 것 같다는 생각이 들었어요.
그런데 어느 순간 상담에 대해서도 불안한 생각이 자라나요. 예전에 상담 진행 도중 상담사에게 거부당한 적이 있는데 그때와 같은 회기에 다가갈수록 불안이 커져요. 지금 선생님도 그때처럼, '얘는 상담 안되겠네.' 생각하며 마지못해 받아주고 있는 거 아닐까 - 생각하게 돼요. 그 회기가 오면 같은 말을 하시며 절 밀어낼까 봐 겁이 나고, 시간 가는 게 무서워져요. 너무 좋으신 분이고, 내담자로서 느끼기에도 정말 책임감 강하신 분이라 여겨져서 그럴 리 없다고 생각하면서도, 제가 제 불안을 어쩌지 못하겠어요. 상담이라는 걸 떠나, 저보다 젊으신 선생님인데도 불구하고 정말 든든한 어른을 만난 것 같아 조금만 더 의지하고 싶고 조금만 더 내 마음을 보이고 싶은데 항상 불안이 벽이 되어 가로막아요.
제게 상처가 된 그 회기를 넘어서면 이 불안도 나아질까요? 지금 선생님은 제게 그런 일이 있었다는 건 알지만 정확한 시점은 모르세요. 제가 걱정, 불안이 심하고 여러 문제로 정신과 약물 복용 중인 건 알고 계십니다.
제가 이것에 대해 말을 꺼내면, 안 그래도 생각해 봤는데 더 진행이 어려울 것 같다든지 상담 말고 다른 방법을 찾아보라든지 하실까 봐 무서워요. 무엇보다도 상대방과 이야기해야 할 문제라는 건 알지만 불안하고 무서워요.
오늘 상담이 있어요.
상담 시작하고 내내 좋아지는 느낌이었는데 지난 한 주는 좀 힘들었어요. 그런데 이런 이야기를 하기조차 불안해졌어요. 선생님이 먼저 상담이 도움 안 되는 것 같다고 하시면 어쩌지, 내가 제대로 상담을 받는 것 같지 않다고 하시면 어쩌지. 오만 가지 걱정이 떠올라요. 하지도 않으신 말씀이, 제가 알고 있는 어투와 목소리로 떠올라요.
정답은 상담사님께 이 모든 걱정, 불안까지 이야기해 보는 거겠죠. 근데 당연한 걸 알면서도 그게 너무 무섭고 어려워요. 상담사님 너무 좋은 분이고 매 순간 제게 믿음을 주려 하셨는데도 이렇게 생각하는 제가 너무 싫고, 이런 생각을 한다는 것 자체가 상담사님께 너무 죄송해요. 그리고 정말 힘든 시간에 이 상담이 정말 힘이 되고 작게나마 희망을 보여줬는데 이 시간을 잃게 될까 봐, 이제 다 끝일까 봐 무섭고 눈물이 나요.
저는, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
