비슷한 꿈을 자주 꾸는 이유가 궁금해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|진로|수면]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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비슷한 꿈을 자주 꾸는 이유가 궁금해요
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·4년 전
약 1년 전에 7년 넘게 다닌 두번째 회사를 그만뒀습니다. 항상 일은 많았지만 특히 마지막 한 일년 가까이 감당하기 어려운 업무량에 번아웃에 시달리다 과감히 박차고 나왔죠. 아직 뚜렷한 진로에 대한 방향을 잡지 못해 불안한 마음도 들지만 아직까지 퇴사는 제 인생에서 가장 잘한 결정이라는 생각에 변함이 없습니다. 그런데 퇴사 이후로 자주 꾸는 꿈이 있는데, 스토리는 매번 조금씩 다르지만 공통적인 건 제가 퇴사자 인데도 다시 가서 일을 해주고 있다거나, 퇴사하는 날인데도 일을 죽어라 하고 있다거나, 퇴사 확*** 임에도 날짜를 계속 미룸 당해서 일을 계속 하고 있다거나 하는, 저는 항상 퇴사자인데 일을 더 해주고 있는 상황이라는 것이에요. 이런 꿈을 꾼다고 뭐 악몽에 시달린것 같은 느낌은 아니고, 또 이런 꿈 꿨네, 진짜 너무 웃긴다, 내가 그때 무언가를 느낄 새도 없이 일했던게 트라우마기는 한가보다, 라고 웃어넘기는 정도이긴 합니다. 하지만 평소 꿈을 많이 꾸거나 잘 기억하는 편도 아니고 제 평생 이렇게 꿈이 생생하고, 비슷한 꿈을 많이 꿔본 적도 없어서, 심리적으로 무슨 원인이 있나.. 궁금한 마음이 들어요~
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
4년 전
꿈은 단지 꿈일 뿐입니다.
#꿈은꿈일뿐
#희망찬미래
소개글
마카님 안녕하세요~ 이혜승 상담사입니다. 추운 날씨에 건강은 괜찮으신지요?
사연 요약
과도한 업무량과 번아웃 때문에 전 회사에서 과감하게 퇴사를 선택한 지 1년이 되셨고, 이후에도 잘 한 선택이라 생각하고 후회는 안 하지만, 전 회사를 여전히 벗어나지 못하는 꿈을 자주 꿈으로 인해, 혹여 내가 모르는 내 마음 속 다른 이유가 있는 것은 아닌지 궁금하여 고민글을 남겨 주셨군요.
원인 분석
아마도 7년을 넘게 다녔던 회사를 그만 두실 때는 참으로 많은 고민과 갈등이 있으셨을 것 같습니다. '퇴사 후 다른 회사를 다닌다면 더 잘 지낼 수 있을까, 혹시라도 후회하면 어떻게 하나, 그렇다고 계속 다닌다면 번아웃이 심해질 텐데.' 등등 정말 많은 생각이 오고 갔을 것 같습니다. 아마도 그런 고민 끝에 결정한 선택이기에, 그리고 1년이나 시간이 흐른 뒤이기 때문에 퇴사에 대한 미련이나 후회보다는 '그 때 관두길 잘 했어!' 이런 마음도 분명히 진심은 진심이실 것 같습니다. 우선 '꿈'에 대해서 간단히 말씀드리면, 심리학자마다 다양한 의견을 가지는데, 프로이드는 정신분석에서 꿈을 통해 억압 된 무의식적 갈등을 발견하고자 했다면, 융은 내용과 주제가 반복되는 꿈들은 개인에게 중요한 의미를 가지기 때문에 이는 내적 외적 문제에 대한 해결책을 암시한다고 하였습니다. 말하자면 꿈이란 마음 속 깊은 부분에 해소되지 않은 어떤 감정이, 이성의 끈이 느슨해졌을 때 수면 위로 올라온다는 것이죠. 아마도 의식 수준에서는 그냥 괜찮다고 넘기는 부분이 사실은 안 괜찮을 수도 있다는 의미겠죠.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 4년 전
정말 무서운 꿈이네요. 하지만 그건 꿈일 뿐이니 이제 괜찮으실 거예요!