어지러워서 '죽고싶다'는 생각을 넘출 힘도 없어. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자살]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘laine7
·일 년 전
어지러워서 '죽고싶다'는 생각을 넘출 힘도 없어. 내가 아무런 가치도 없는 사람 같이 느껴져. "내가 무슨 주제로 내 자신을 챙기는거지?" "넌 그럴 자격도 없어" 라고 말하는거 같아. 싫어. 그런건 싫어. 그런 생각 안하기로 했잖아. 근데 이젠 내가 통제할수 있는 선을 넘어버렸어. 꽤 자신있는 분야였는데. 내가 더이상 통제할수 있는건 없는걸까? 내 행동, 말. 생각조차 통제가 불가능하다면 어떻게 살지? 그러니까 인간관계를 망치게 될까봐 불안해 학교생활을 망칠까봐 불안해 가족들이랑 문제생길까봐 불안해 내가 죽을까봐 불안해 내가 자해하거나 자살할까봐 두려워. 모든게 무서워. 내가 이 세상을 살아가도 괜찮은걸까?
불안우울
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?