의존적인 제 성향 상대와 건강한관계를 망치는것같아서 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민|불안]
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의존적인 제 성향 상대와 건강한관계를 망치는것같아서 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘qksksk15963
·일 년 전
어렸을때부터 맞벌이이신 엄마 일가서 늦게오면 불안하고 이혼한가정 아버지가 온다고 하고 몇년동안 못보고.. 여러가지 힘든 가정환경이여서 그런지 모르겠는데 성인이된 지금 연애를 하면서 남자친구에게 너무 의존적인것같아 자주 싸우고 떨어져있으면 너무 편안하지않고 불안합니다 분리불안인가요 너무 해결하고싶어요 아 그리고 몇년전 초등학교때부터 키운 강아지가 무지개다리를 건너고나서 그충격때문인지 공황장애인지 불안장애?같은증상이 왔었어요 심했을땐 갑자기 누가 현관비밀번호를 치고 들어와서 저를 칼로찌를것같은걱정에 엄청 운적도있었고 전엔 전남자친구가 헤어지자고 했을땐 호흡곤란도 왔었던적이 있었구요 갑자기 혼자있을땐 불안한생각이 딱 떠오르면 공황도 오고 만나는사람이생기면 의존하게되고 가족이되고싶고 상처를 줘도.. 저 어떡해야할까요? 아 그리고 또 고민인게 너무 외로움을 잘 느껴요 외로워서 혼자 베개끌어안고 자주 울었어요 사람이 없을때 가족한테도 얘기를 잘 못해요 정말죽을것같이 힘들었을때 한번 엄마한테 얘기한적있었는데 내가 힘든걸 가족한테 말하면 아파할까봐 이야기를 잘안했어요 그리고 저희 엄마는 제가 울면 화나요 약해빠졌다고 ㅜㅜ 잘되라고 하는말이라고 하지만 저는 상처거든요 따뜻한말한마디라면 힘낼수있었을텐데 ..
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 일 년 전
함께 있어도 외로우셔서 힘드시겠어요. 토닥토닥. 시간을 두고 마카님 마음과 상대의 마음을 읽어 볼 필요가 있을 것 같아요. 마음이 평안해 지시면 좋겠어요.