할일을 자꾸 미뤄요 안하면 큰일날 걸 아는데도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업|포트폴리오]
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할일을 자꾸 미뤄요 안하면 큰일날 걸 아는데도
커피콩_레벨_아이콘티어스8o8
·일 년 전
20대 취준생입니다. 졸업전 취업을 준비하기 위해 포트폴리오를 만들어야하는데 자꾸 미루고 미뤄서 결국 가고싶었던 회사에 지원조차 못했어요. 그것만 미루는게 아니라 다른 수업 과제도 미루고 수업도 자꾸 빠져서 종강 직전에 F 위기에요. 일주일에 수업3개 뿐이고 공강도 2일이라 정말 널널한데 저 진짜 왜이러는 걸까요? 사실 이 문제가 하루이틀 문제가 아니에요 한 3년 정도 된것 같아요 저번 학기에는 그래도 힘내서 큰탈없이 마무리 할 수 있었는데 방학부터 무기력함이 한번 찾아오더니 극복이 안되요. 모든일을 밤새거나 해서 벼락치기로 해결해 왔는데 그게 문제인 것 같기도 해요. 무기력한게 한번 오면 침대에서 일어날 수 없어요. 하루종일 누워서 핸드폰만 하고 좀비처럼 지내요. 밥도 안먹고 씻지도 않고... 그러다 친구나 사람들 만날일 생기면 아무렇지 않은척 하고 저의 상태를 아무한테도 말 안해요. 어떨땐 너무 힘들어요. 눈물이 나오면 진짜 안멈춰요 세시간 동안 운적도 있고 원래는 자고나면 나아졌는데 요즘은 아침먹다가도 울고 눈물나서 밖에 안나가고... 보통사람들은 세달에 한번 운다는데 저는 일주일에 한번씩 우는 것 같아요. 우을증은 확실한 것 같은데 병원 가는것도 미루고 있어요. 얼만큼 심각한 상태인지 모르겠어요. 주변사람들한테 제 상태 말하고 싶지 않아서 여기에 글 씁니다. 저 우을증 때문에 할일을 미루는 걸까요?
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커피콩_레벨_아이콘
마인드카
· 일 년 전
네 그런 거 같아요 우울하면 정신뿐만 아니라 신체적으로도 힘도 없고 피곤하더라고요 무기력하고 아무것도 하기싫고.. 저도 우울증이 있는 상태인데그렇거든요
커피콩_레벨_아이콘
티어스8o8 (글쓴이)
· 일 년 전
@마인드카 오늘은 나가야지 오늘은 나가야지 생각하고 씻고 옷도 다 입고 결국 못나갔어요 삼일연속으로... 저의 적은 저 자신인것 같아요