점점 망가지는 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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점점 망가지는 것 같아요
커피콩_레벨_아이콘gaegat
·4년 전
갑자기 심장이 정말 빠르게 뛰면서 숨이 턱막히고 너무 빨리 뛰어서 몸이 같이 떨리는게 느껴질정도로.. 3분정도 지속되요 공황장애일수도 있다는데 맞을까요..? 그리고 학교에만 있으면 자꾸 소화안되고 체하고 어지럽고 두통이 생겨요 학교가 너무 싫어서 매일 밤마다 울어요.. 아주 가끔은 답답해서 몸에 상처를 내기도 해요 그러면 좀 편해지더라고요 답답하고 숨막히는 부담스러운 자습실도 싫고 친구들은 나빼고 다 공부를 잘해서 부럽고 질투나고 짜증나고 애들이 보낸톡에 답장을 해주는게 너무 귀찮고 부담스러운데 막상 쉬는시간에는 혼자가 되는게 외롭고 애들이랑 어울리려고 눈치보고 비위맞추려 아등바등사는게 지쳐요... 수업시간에는 도저히 따라갈수없는 난이도인데 애들은 잘만하고 기숙사 스케줄은 너무 빡세서 지치고 차라리 어디가 심각하게 아파서 학교에 안나오고싶어요 몸은 아프겠지만 마음은 편안할테니까.. 어디 상담받으러 갈 정도로 심각한건 아닌가요? 가야하는 상태이면 가려고요
불안호흡곤란신체증상우울스트레스어지러움의욕없음
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