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다른 사람에게 제 느낌이나 생각을 말하는게 어려워요
커피콩_레벨_아이콘sarahkim123
·4년 전
제목 그대로 다른 사람에게 제 생각이나 느낌을 말하는게 어려워요. 말하면 다른 사람이 나를 판단할까봐 걱정되고, 말해서 어떤 실수를 하지않을까 걱정돼요. 이미 악화된 부분이 있는데요. 남에게 상처주는 말을 저도모르게 하고 뒤늦게 후회하는 경우가 있다는 거에요. 그렇게 잃어버린 관계가 많았어요. 그리고 다른 사람과 감정을 나눈다는 거가 너무 오래되어서 어색하고 불편해요. 사람한테 사람이 영향을 받을 수 있다는게 신기한 경험이지만 어렵고 불편하고 겁나요. 중2때 왕따를 당한적이있는데, 그때 부모님이 맞벌이를 시작하셔서 혼자있는 시간이 많았어요. 그때 이후로 사람이랑 제대로 교류해본적이 없고, 정신적으로 종종 16살에 머물러있다는 느낌을 받을때가 있어요. (지금은 26살입니다.) 결국은 대학교 1학년때 우울증이 심하게와서 휴학했었고, 고등학교때 친구들한테 조울증이냐는 얘기도 들었었어요. 한편으로는 사람이랑 영향을 받으면서 대화하고 살고싶지만, 종종 그 행동이 무가치하다고 느껴지면서 다시 하기 싫어지고 해요. 아마도 제 스스로 내면에서 편안함을 쫓아가려는 행동인거같은데, 저는 이걸 극복하고싶어요. 도와주세요.
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