가스라이팅을 가족에게 당해요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|폭언]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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가스라이팅을 가족에게 당해요.
커피콩_레벨_아이콘aaasf1
·4년 전
아직 학생인 익깅이 입니다. 본론으로 들어가자면 요즘 엄마는 저와 대화를 하실때 비난부터 시작하세요. 상대방의 기분을 상하게 만드는 말부터 제가 죽었음 좋겠다.라는 말까지 쭉 하세요. 덕분에 저는 친구들의 말 한마디에도 수천만가지 생각을 하는 습관이 생겨버렸어요. 물론 제가 부족한 점이 많아 나에게 도움이 되는 말을 해주는구나.라고 괜찮다고 생각도 해보았지만 쏟아져오는 폭언에 그 생각을 버린지 오래에요. 점점 높아져가는 수위와 내려가는 제 자존감 때문에 고민이에요. 이걸 어떻게 극복해야 할지도 잘 모르겠고 엄마와의 관계도 어떡해야할지 잘 모르겠어요.저, 어떡하죠?
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RONI
· 4년 전
부모님과의 갈등은 언제나 힘들죠. 제가 옆에서 위로해줄게요. 그리고 어머니께 마카님의 마음을 솔직하게 이야기해보시는 건 어떨까요.
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sausis22
· 4년 전
가족과의 관계가 참 어렵고도 힘든 문제 같아요 저도 가족으로 인해 참 힘든 상황이라 딱히 해결법을 알려드릴 수는 없지만요 거리두기도 좋은 것 같아요 대화를 하실 때 악의적인 말이나 욕 비난 등은 참 힘든것 같아요 특히 그 대상이 가족이라고 할 땐 가슴이 많이 아프죠 남이면 안 보면 되지만 가족이야 그러기도 쉽지 않고요 그럴 땐 방으로 들어간다거나 아님 밖으로 나가는 시간을 늘린다거나 하는 등의 거리를 좀 더 두는 방법도 제 경우엔 도움이 됐어요 우리집도 나가죽으라는 말 많이 했었어요 특히 화가 나면 말을 못 가리니깐 더 그럴수도 있기는 한데 듣는 상대방은 그렇지 않잖아요 돌아보면 내가 받은 상처도 있지만 저도 알게모르게 말로 상처준 것도 많더라구요 엄마와 대학생때까진 애증의 관계였어요 그게 참 힘들더라구요 엄마를 좋아하면서도 밉고 서운한 것도 많은 사이란 건 나를 가장 힘들게 했어요 부족한 점은 비난한다고 고쳐지는 게 아니니 그런생각하지 마세요 아직 학생이라면 무료로 상담받을 수 있고 도움받을 수 있는 곳을 알아보라고 말해주고 싶어요 시간이 지난다고 해결되지 않는 문제도 있어요 오히려 곪아서 더 힘들어지기 전에 해결할 방법을 찾아보시기를 권해드려요