성인 ADHD인걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|재택근무]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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성인 ADHD인걸까요?
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·4년 전
어디에 조언을 구해야할지 몰라서 이곳까지 왔습니다. 저는 재택근무가 된지 꽤 오래됐는데 재택근무할 땐 렌탈오피스 같은곳에서 일하고 있습니다. 최근들어 일에 집중이 안됩니다. 그냥 엄청 산만합니다. 일 하나 하고 폰보고 일 하나하고 인터넷서핑하고 일 하나 하고 유투브보고 이런식 입니다. 매주 월요일은 보고를 하기때문에 일을 어떻게든지 처리를 해서 꾸역꾸역 가져가고 있지만 일이 바빠서 밀린게 아니라 딴짓한다고 밀려서 주말에 할때도 가끔있습니다. 일상생활에서도 해야할일을 자꾸 미루고 청소도 하다가 딴짓하고 하나를 제대로 끝내고 하는게 아니라 동시다발적으로 뭔가 벌려놓고 흐지부지되는 상황입니다. 일은 뭐 그냥 일을 하기 싫어서 그런걸까 생각했는데 이젠 그런 정도를 좀 넘어 선 것 같아서 성인 ADHD인걸까 의심이 되어 이곳에 글을 작성하게 되었습니다. 다른분들이 보기에는 어떤것 같은지 그냥 제가 좀 산만한걸까요? 혹시 인터넷으로 상담을 받을 수 있는곳을 아신다면 추천해주세요..
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RONI
· 4년 전
마카님의 깊은 고민이 느껴지네요 열심히 하고 싶은데 뜻처럼 되지 않아서 걱정이고 불안하시죠 일단 사람들 시선은 신경 쓰지 말았으면 좋겠어요 지금은 업무에서 마카님이 채워나가야 할 부분을 파악하고 보완하는데 집중하다 보면 자연스레 사람들의 시선은 신경 쓰지 않고 자유로워질 거에요