우울증과 불안장애... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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우울증과 불안장애...
커피콩_레벨_아이콘duckling00
·4년 전
공부를 열심히 하면 스트레스를 받아서 기존에 있던 우울증과 불안장애가 더 심해져요 저는 공부를 잘하고 싶은 마음이 되게 큰데 어떻게 해야할까요? 생각해보니깐 저는 어릴때부터 남들보다 불안감이 컸던것같아요 그리고 초등학교 중학교때는 늘 반1등이었는데 고등학교에 올라가고 성적이 떨어져서 학교에 가기 너무 힘들더라구요 그래서 결국 고등학교를 자퇴하기도 했구요 그 후에는 저는 좋은 대학에 가고 싶어서 재수학원을 다녔어요 그런데 공부를 열심히 하면 스트레스를 많이 받아서 남들이 나를 욕한다는 망상이 생기기도 하고 감정조절이 안되어서 자주 울고 죽고싶다는 생각을 하기도 하네요 저는 어떻게 해야 할까요... 공부를 못하면 전 쓸모없는 사람이 된것 같아서 (공부 외에는 잘하는게 아무것도 없어서요) 힘드네요 이러지도 저러지도 못하는 상황이에요
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로니_아이콘
RONI
· 4년 전
토닥토닥 괜찮아요. 때로는 해야 하는 일이 있는 것을 알지만 실천하기 어려울 때가 있어요. 남들과 같은 속도로 살지 않아도 돼요. 마카님이 하고 싶은 일을 찾아 그 목표를 향해 천천히 나아가도 돼요. 분명히 자신만의 길을 찾으실수 있을거에요. 너무 불안해하지 말아요. 언제나 당신을 응원할게요. 힘내세요.