집에만 있다보니, 사람과 전혀 어울리지를 못하고 말도 안 나와요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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집에만 있다보니, 사람과 전혀 어울리지를 못하고 말도 안 나와요.
커피콩_레벨_아이콘peacefulworld
·4년 전
안녕하세요. 저는 미국에서 살고있는 한국인 입니다. 나이는 26살이고 여자인데요. 저는 원래부터 낯가림이 심했었고, 소심해서 사람들과 어울리지도 않았었고 스트레스를 많이 받아왔습니다. 학창시절 왕따를 당한 적도 있지만 그 전부터 말을 거의 하지 않았습니다. 선택적 함묵증이라고 봐야 될 것 같습니다. 제가 미국에 간지는 21살이었고, 뒤늦게 가족끼리 미국으로 이민을 간 케이스이기 때문에 영어는 당연히 유창하게 못합니다. 23살때는 미국에 육군에 지원해서 1년동안 복무를 했지만, 영어도 안 된 상태에서 들어가서 주눅만 들고 스스로 위축되어 육군에서도 말 없이 자처해서 도태되었습니다. 서울에 살고 있는 친 언니로부터 한국에 잠시 방문하여 심리상담과 함께 검사를 해보자는 권유를 받아, 2년 전에 초기 우울증및 주의력 결핍 진단을 받았습니다. 한국에서 6개월 동안 친 언니 집에서 존재감 없이 매일 밥 먹고 씻고 잠시 산책하고 조카와 잠시 놀아주기등만 하였고 얼마 뒤 코로나가 터지는 바람에 미국으로 다시 돌아왔습니다 . 현재도 타인과 전혀 말을 못합니다. 배경지식도 없고, 책과 신문도 잘 읽지 못하고, 밖에나가면 항상 지나치게 긴장을 하고 자세는 또 어떻게 해야될지 항상 꼭꼿히 서서 손만 허리에 놓고 내내 네네 밖에 할 줄 모릅니다. 한국어도 이제는 안나오고 영어도 할 줄 모릅니다. 미국에서 현재 정신과에서 항우울제 및 외상후 스트레스약을 먹고 있는데요. 하루종일 나른하고 움직이기 싫습니다. 어떻게든 극복하고 싶은데 혹시 제가 자폐나 언어장애를 가지고 있던건 아니었을까요? 사회성이 극도로 낮은데 어떻게 하면 좋을까요? 지금 직장을 구해도 사람들 사이에서 도태당할것이 뻔한데 말이죠.. 현재 제가 가진 심한 증상 몇개를 적어보겠습니다. 한국에서 부터 대인관계 경험부족 및 수업시간에 주의력 결핍으로 인한 지식과 언어이해력 부족. 타인의 표정과 시선 목소리에 지나치게 과민 반응함. 집에 혼자있을때에도 창문을 거의 안 염. 소리에 민감함 이웃사람들이 집에만 있는 나륵 보고 흉을 볼까봐.. 미국인들이 나를 보면 나의 생김새나 옷차림 행동을 보고 비아냥 거릴 것이다라는 생각이 무의식에서 지배하고 있음. 한국 사람들도 동일함. 지나친 피해의식 언어력 부족. 지나친 경계및 긴장성
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커피콩_레벨_아이콘
wants
· 4년 전
저도 비슷해요 어쩌면 제가 더 심각한 상태일수있어요 ㅠㅠ 현재 미국에 계시나요? 저는 한국에 있는데 친구하고 소통하실래요? 제가 언니일것 같은데 30대중반이에요 심심하거나 그럴때 카톡해요! 거부감없다면 보이스톡도 가끔해도되요 *** 카톡아이디 rhj8831