숨을 크게 쉬어도 답답해요ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|피로감]
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숨을 크게 쉬어도 답답해요ㅠ
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·3년 전
한달 전부터 숨을 크게 쉬어도 답답한 느낌이 지속 됩니다. 과제때문에 잠을 잘 자지 못해서 피로감은 항상 있지만 숨이 막힐 정도로 엄청난 스트레스를 받는건 아닌데...인터넷 찾아보니까 스트레스가 심하면 호흡 곤란이 올 수도 있다고 하더라고요ㅠㅠ 정신적인 문제가 있는걸까요 아니면 신체에 문제가 있는걸까요? 너무 (물리적으로) 답답해요...혹시 비슷한 증상이나 아시는 분 알려주시면 감사하겠습니다ㅠ
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ree0005
· 3년 전
과호흡 증후군인거 아닐까요.. 공황장애가 있을 때 발견되는 증상, 공황발작 증상 중에 하나라고 알고있어요 저도 같은 문제때문에 내과에 방문해서 엑스레이도 찍어보고 했는데 아무 문제 없다고 하셔서 정신과 상담을 받았더니 스트레스와 심리적 압박이나 불안감이 심하면 나오는 증상이라고 하네요..