/>나 솔직히 살빼야하 - 마인드카페
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Molian1015
한 달 전
나 솔직히 살빼야하는데 실천이 잘안됨.... 운동 개싫어하고 먹는것만 좋아하는 방구석 돼지라.. 아 다이어트는 언제하냐😠
불만이야답답해걱정돼
전문상담 추천 0개, 공감 3개, 댓글 2개
eartiger
한 달 전
아침 점심 저녁은 꼬박꼬박 챙겨드시고 군것질거리나 간식만 안드셔도 살 빠집니다.과자가 살찌는데 제일 도움이 되서 과자는 드시면 안되요..운동 싫어하신다 하셨는데 밖에 잠깐나가서 1시간정도만 걸으세요. 뛸 필요없어요. ㅎ아님 운동종목중에 좋아하시는 종목이 있음 그거 취미생활로 밖에서 하셔도 좋습니다.군것질않하기‚하루에 1시간 걷기.이것만 반복하시면 건강에 도 좋아요 ㅎ.다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다.
Molian1015 (글쓴이)
한 달 전
@eartiger 오오 답글 달릴꺼라 생각 못했는데 답글 감사합니다 전 과자는 잘 안먹지만 식사량이 엄청나서...😂 걸어보는거라 좋은 방법이네요 이런 지나가는 말에 답글 달아주셔서 다시한번 감사합니다🤭😍