/>이거 스트레스성 폭식인가요 ?? - 마인드카페
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charmning
한 달 전
이거 스트레스성 폭식인가요 ??
제가 예전에도 가끔 폭식하는 경향이 있었어요. 원래 입이 짧아서 뭐든 많이씩 못 먹고 조금씩 자주 먹긴 했지만 양을 많게 먹진 않았어요. 그런데 유난히 기분이 안좋거나 스트레스를 받으면 자꾸만 먹고싶은 생각이 들어서 정말 밥이든 과자든 계속 먹다가 목 끝까지 차오르면 그제서야 먹는 걸 멈췄어요. 새벽에 자주 폭식을 해서 장염과 위염 등이 자주 걸렸었구요. 전 별로 배가 고프다고 생각이 들지 않는데 머리로는 뭘 먹어야해, 먹어야될 거 같은데 라는 생각이 들었어요. 근데 이게 문제가 배가 아픈데도 자꾸 뭘 먹어야된다고 생각이 드는 거에요. 요새 배가 좀 아팠는데 원래 배가 아프면 안먹고 싶잖아요? 저는 배는 너무 아픈데 ... 그래도 먹어야되지 않을까? 계속 먹어야될 거 같아 라는 생각과 강박 때문에 배가 고프지고 않았는데 또 음식을 먹어요. 이걸 이렇게 반복하는 게 스트레스성 폭식일까요?
스트레스중독_집착
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