/>공황 - 마인드카페
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mango22
한 달 전
공황
혼자 있을때나 다른사람과 같이 있을때도 몸이떨리고 불안함이 자꾸 찾아와요 그럴때면 아무것도 집중할 수 없는 상태가 되요 가끔 답답해 한숨만 계속 쉬기도 하고 숨을 참아버리기도 해요제 뜻대로 되지않을때 강박때문에 그런것 같기도하고 이게 공황장애인가 그런 생각만 들고 긍정적으로 생각해보려고 괜찮다 괜찮다 생각하는데도 나이지질않아요... 이제 그만 불안해하고 여유로워지고 싶어요
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pppppppej
한 달 전
많이 힘드신가봐요, 저는 이럴때 의식주를 제일 먼저 돌아보며 챙기는데 한번 해보시는거 어때요😊
dndwp09
25일 전
죽지않는 병입니다~ 걱정필요없습니다!