/>엄마 아*** 외출하시고 집에 혼자 있으면 혹시 사고라도 날까 걱정돼요 - 마인드카페
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정신건강
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한 달 전
엄마 아*** 외출하시고 집에 혼자 있으면 혹시 사고라도 날까 걱정돼요
30분 정도는 상관 없는데 그냥 집에 저 혼자 있다 보면 마음이 약간 불안해져요. 그때그때 다르긴 한 거 같은데 오늘 같이 기분이 좀 가라앉은 날에는 잡생각이랑 걱정들이 너무 많아져서 그런가.. 죽고 싶다는 생각도 많이 하는데 실제로 하지는 못하고 있어요. 부모님이랑 대화도 많이 나누고 서로 친하고(제 우울함만은 숨기고 있지만) 효도도 아직 못해드렸는데 먼저 죽기는 죄스러워서..그렇게 버티곤 하는데 제가 이런 생각을 너무 많이 해서 벌을 받을까 봐 무서운 거 같아요. 가족이 죽는다거나 사고로 팔다리를 잃게 된다거나 할까 무서워요. 이런 생각을 줄일 수는 없을까요?
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