/>이제 상처받은 기억 - 마인드카페
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한 달 전
이제 상처받은 기억을 받아들일 방법을 이해했고 실천하고 있는데 힘들다...... 그래도 계속하다보면 늘꺼야 시작한지 얼마 안됐잖아. 근데 지금은 일상생활을 방해한다. 힘이 되는 말좀 해주세요
무서워괴로워불안해
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Jinie1111
한 달 전
상처받았던 과거의 기억을 떨쳐내거나 의연하게 받아들이는 것은 생각보다 쉽지 않아요. 저도 상처받은 후로 시간이 많이 지났어도 계속 머릿속에 그 일이 맴돌고 자다가도 떠오르고 나한테 상처 준 인간들 다 죽여버리고 싶었어요. 시간이 약이라고 하는데 시간이 지나도 잊혀지질 않고 일상생활을 방해하더라구요. 20년 전 저에게 상처 준 사람의 얼굴이 아직도 기억나요. 사실 내가 계속 그 사람들을 생각할만큼 그들이 가치있는 존재들도 아니고, 다 털어버리고 내 삶을 행복하게 만드는 데 힘써야 하는데... 너무너무 어렵기만하네요. 그래도 누군가에게 이 얘기들을 털어놓고 나면 조금은 나아지더라구요. 저는 가족들이나 심리상담사 선생님께 털어놓고 나서 기분이 많이 후련해졌어요. 마카님께도 주변에 마카님의 이야기를 공감해 줄 누군가가 있었으면 좋겠어요. 심리상담을 받아보시는 것도 추천드리고, 마인드카페에 털어놓으시는 것도 방법이에요. 방법이 아주 없는 건 아니니까... 너무 절망하지는 마세요. 앞으로 마카님께서 만나시게 될 사람들 중 좋은 사람이 있다면 그들로부터 힘을 얻고 치유를 받으실 수 있을 거예요. 저도 그럴 거구요. 그러니 저나 마카님이나 지금 해야 할 일은 잠 잘 자고 맛있는 거 잘 먹고 거울 볼 때마다 웃는 거예요 ㅎㅎ 함께 힘내요 😊😊