생활패턴을 맞추고싶어요
저녇에 잠을 자고 일삑 일어나고 싶은데 이제 잠에 계속 못들고 자기위해 술을 계속찾게 되네요 어딱ㄹ해애힐까요?
알림
사연글
일반 고민
jamean2달 전
0명이 전문상담 추천
1명이 공감댓글 1개
전문상담 추천 0개, 공감 1개, 댓글 1개
melonshanky
2달 전
아 저두요.. 저는 자기전에 보내는 제 시간이 생각보다 길더라구요. 그래서 이제 그 시간에 하는일을 아침으로 미루려구요.. 또 하루종일 에너지 소모하면 금방 잠들어요! 또 유튜브에 브레이너제이의 숙면여행 추천해요
0명이 공감