나 죽을 것 같아. 엄마랑 아빠가 싸웠는데 엄마가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|이혼]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘eunwmkqkk11
·3년 전
나 죽을 것 같아. 엄마랑 아빠가 싸웠는데 엄마가 이혼하자고 아빠한테 말했는데 아빠가 상처를 받아서 아빠 위로해 줬는데 다음날 엄마가 날 무시하고 오빠랑 남동생만 챙겨서 좀 빡쳤는데 여기서 더 무서웠던건 내 머리속에 '내가 죽으면 엄마가 날 무시할수 있을까?' 였어요 문제는 엄마랑 아빠는 나중에 우리가 다크고 이혼하신다고 했는데 내가 아빠에 감정쓰레기통이 된것같아 어제는 엄마가 화난다고 내 머릴 내려쳐서 그냥 그자리에서 벗어나서 그냥 울었어요. 문제는 제가 엄마랑도 안친하고 아빠랑도 안친해서 별탈 없는데 마음이 시리네요. 저는 아무한테도 제속마음을 털어 놓지 않는데.....제가 08년 생이여서 사춘기라고 하실수 있지만..공황장애 증상이나와서 병원에 갔는데 공황장애래요...지금 모두가 힘들겠지만 저도 살고싶고 숨쉬고 싶어요
속상해분노조절우울해혼란스러워스트레스받아트라우마우울어지러움콤플렉스공허해호흡곤란짜증나답답해무서워불안무기력해괴로워불만이야힘들다화나강박걱정돼불면슬퍼의욕없음스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
hyeyun6594
· 3년 전
안녕하세요 제 댓글이 도움이 될지는 모르겠지만 응원이나마 되길 바라며 글을 남깁니다. 엄마,아빠가 몇년후에 이혼할려는 상황속에서 정말 힘드시겠어요.저라도 정신이 피폐해져 가겠죠... 게다가 가정폭력수준인 엄마의 감정소모.. 공황장애까지... 여러모로로 너무 힘드시겠어요. 빛이 안보이는 캄캄한 동굴 속 이실수 있지만... 그 빛을 찾기위해선 행동을 해야 한다고 생각합니다. 지금 이 상황에서 모든게 손에 잡히시질 않으시겠지만... 조금이라도 긍정적으로 있었으면 좋겠어요. 물론 힘든일인건 압니다.저같에도 그럴 정신이 아닐테니까요. 그래도 우선은 자신을 위해서 조금은 긍정적으로 앞을 보시면 좋겠습니다. 자살생각 하지 말아주시고 열심히 살아가겠다는 마음을 세겼으면 좋겠다는 바 입니다. 저보다 조금은 어리고,엄마,아빠와 즐거운 추억을 만들 어야 되는데 이런 상황을 격게되서 매우 안타깝네요... 조금이라도 위로가 되시길 바라며 글을 마치겠습니다. 도움이 되셨으길.
커피콩_레벨_아이콘
snowman03
· 3년 전
용서하고 감사하세요. 그래야만 당신을 힘들게하는 사람과 상처가 당신에게 어떠한 깨달음 준계기가 되거나 더욱 성숙하고 성장한인격체가 될수있게 도와준 감사한 사람이고 상황이라고 인식하여 당신마음속에서 상대들을 모두 은인처럼 생각할거고 적으로 느끼지 않고 적의를 느끼지도 않을겁니다. 처음부터는 안되고요. 생각이 마음으로 까지 갈려면 몇주걸립니다. 항상 감사한것을 되세기며 자기 암시를거세요. 그리고 그렀게되면 용서하실수있스비다.
커피콩_레벨_아이콘
eunwmkqkk11 (글쓴이)
· 3년 전
@hyeyun6594 정말 감사합니다. 한번 열심히 살아볼게요. 기운 얻고 정말 제가 이룰려는걸 열심히 해볼게요. 감사해요. 마음이 따뜻하네요:)
커피콩_레벨_아이콘
eunwmkqkk11 (글쓴이)
· 3년 전
@snowman03 감사합니다. 저를 위해서 댓글을 달아주셔서 정말 감사합니다. 한번 용기내서 살아보겠습니다. 감사합니다. 덕분에 더 긍정적으로 살수 있을 것 같아요 감사드려요