너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|다이어트]
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너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘Pshuya
·3년 전
진짜 요즘 너무힘든것 같아요..친구도 없고..심지이 고민까지 털어놓고 그나마 믿었던 친구도 우울한척 하니까 짜증난다고 하고 기댈친구가 없어요. .엄마도 맨날 스트레스받고...공부도 진짜 뒤딸리는데 집증도 안돼고 운동하고 다이어트라도 해보자 하고 운동을 해봐도 스트레스 땜에 빠지지도 않고..숨도잘 안셔지고 밤만돼면 우울하고..친구한테 고민을털어놔도 그냥 공허하고 부담만 주는거같고...친구들한테도 이런 증상있냐고 물어봐도 1달에 한번만 그런다고 하고..진짜 너무힘들어요..자신감도 바닥이고 기댈친구도 없고..어떡할까요?
스트레스받아무기력해의욕없음
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melon326
· 3년 전
무기력증 아닐까요? 저도 한없이 우울하고 모든일이 안될때가 있거든요 원인이 있을까요? 무료상담을 받을 수 있다면 받아보세요 힘내세요ㅠㅠ ㅌㄷㅌㄷ
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ba1619
· 3년 전
저랑 너무 같네요 친구가 없다보니 고민 털곳도 기댈곳도 없어서 공부라도 해보자 했는데 여태껏 안한 공부들 때문에 다른 친구들 따라가기 바쁜데 친구문제로도 스트레스 받는데 공부까지 더하려 하다보니 스트레스 두배이고 그래서 차라리 살이나 빼보자 하는데 오히려 더 스트레스 받아서 폭식 와장창 .. 자신감도 오히려 더 낮아졌구 .. ㅜㅜ 그래서 결국 저는 성격이 급한 편이라 차라리 천천히 하나하나 밟아가자 하고 친구문제는 시간이 지나가면서 친구들도 어릴 때와는 달리 성숙해지니까 조금씩 나와 맞는 친구를 찾게 될 거고 공부 문제는 꼭 공부할 생각 말고 하고싶은 것을 찾아서 그것만 파고들어서 필요한 공부만 하는 것도 추천드려요 다이어트는 운동하면 오히려 배가 많이 고파져서 금방 지치고 더 먹게되요 먹는 음식량 조금씩 줄이면서 군것질만 안해도 조금씩 빠져요 살도 조금씩 빠지면서 자신감도 찾게 되고 하고싶은 것들도 생길 거고 의욕이 불타오를 겁니다 화이팅이에요 !!