여러분들은 가끔 나의 삶을 사는것 같지 않게 느끼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자격지심]
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·3년 전
여러분들은 가끔 나의 삶을 사는것 같지 않게 느끼신적이 있나요? 저는 요즘 제 삶을 사는것 같지 않아요. 그냥 시간이 흐르는데로 뭐랄까 몇주전부터 그냥 멍한 느낌이 들어요....코로나때문인지 연말연시라 그런지는 몰라도 왠지 모르게 우울해지고 모든게 짜증나고 밤에 잠을 잘때도 '제발 내일 아침 쓰러져있게 해주세요...'이렇게 빌고자고 또 그다음날이 밝으면 우울해지고 학원에 가서 강의를 들어도 그냥 멍....한 느낌??내가 분명히 쓰고있고, 듣고있고, 보고있는데도 이게 뭐랄까 그냥 머리가 텅빈느낌 그냥 아무도 없는 세상에 혼자 버려진 느낌이랄까요? 그래서 제가 이 원인을 찾으려고 애썼는데 그나마 왜이런지 싶은건 살이 대략 10kg정도 쪘다는거 그리고 요즘들어 자격지심이 더 심해졌다는거??그냥 주변에 친구들은 수학 문제도 다 맞고, 행복하게 사는거 같은데 나만 버려진 느낌이고...아니면 제가 혼자 심리적으로 부담을 느끼는 걸까요? 지금 다음학기를 예습하고 있는데 학원시간표가 바뀌고 제가 나태해져서 제 계획대로 예습이 안된다는거....근데 그러다 인스타그램에 제또래애들이 '공스타'올리는거 보니까 또 자격지심 받고....나는 지금 뭐하고 있지..? 내가 사는게 맞나?싶고...막 그냥 휑...한 느낌 그냥 울고싶고 모든게 하기 싫어지고 나에게만 신이 1달이라는 시간을 더 줬으면 좋겠고 뭔가....그냥....그렇네요......그냥 털어놓을곳이 없어서 올린거에요혹시 그냥 다른 사람들도 겪어봤을까 싶어서......그냥 울고싶어요......(혹시 우울증인가요?)
힘들다혼란스러워답답해공허해걱정돼자고싶다무기력해슬퍼의욕없음
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