맨날맨날 우울해야 우울증인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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맨날맨날 우울해야 우울증인가요?
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·3년 전
매일 우울해야 우울증일까요? 저는 일주일에 5~6번정도 우울합니다. 아. 우울해 정도가 아니라. 왜살까? 죽을까? 하고 갑작스레 눈물도 흘립니다. 근데 맨날 우울하진않고 일주일에 1~2번은 웃는날도 있고 우울하지 않기도 합니다. 자해는..불안할때, 우울할때 하네요. 대략 일주일에 6번정도. 자기비난은 수시로합니다.. 불안감이나 초조함, 안절부절하지 못하는행동, 공허함도 우울할때랑 같은 빈도수로 나타납니다. 가끔은 일부러 내가 나를 우울로 밀어넣는걸까? 라는 생각도 듭니다... 우울증인지는 잘 모르겠습니다만. 이정도면 우울증이 아니겠죠? 가족들 발목 붙잡고 싶지 않습니다..
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sometimes75
· 3년 전
마커님..말씀드리기전에 왜 우울증이 가족들 발목이에요? 사람들 시선때문에? 아니면 비용..?어떤게 문제인가요?ㅜㅜ
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@sometimes75 가족들에게 부담을 주는것 같기도하고 돈도 그렇고..그냥 다 너무 미안하고 괜히 사는것 같네요ㅎㅎ..
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sometimes75
· 3년 전
흠 일단 굳이 가족들한테 이야기 안하셔도 될 것같아요 그럼! 나이가 어떻게되시는지 모르겠지만 미성년자라면 재정적인 문제가 있을테니 부모님 한분께만 말씀드리고 상담 받아보시면될것같고 성인이면 굳이 말씀 안드려도 됩니당..! 마카님이 정리되고 괜찮아지셨을때 공개하셔도 되고요!! 우울증은 저는 감기라고생각해요 마음의 감기 감기걸리면 약먹고 병원 가듯이 하는거라 생가해요 쉽게 낫지않는 감기일수도있지만요. 오히려 마커님이 지금 그렇게 생각하시는게 가족분들은 더 마음 아파하실것같아요ㅜ
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@sometimes75 네😊 좋은 답변 감사드려요😀 덕분에 걱정이 좀 덜어졌어요! 늦은저녁에 감사했어요🙂 좋은밤 되세요~