할일을 계속 미루거나 게을리 행동하는 사람은 어떻 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘subimm
·3년 전
할일을 계속 미루거나 게을리 행동하는 사람은 어떻게해서 부지런하게 활동하려고 노력해? 머리로는 알겠는데 몸으로는 실행이안돼 미칠것 같아
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imim1919
· 3년 전
저도 그래요 그래도 오늘만큼은 그런생각도 좀 버려야 내일 새롭게 한번이라도 더 쳐다보고 하더라구요...
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ZEROSUM (리스너)
· 3년 전
안녕하세요. 마카님 ㅇ0ㅇ9 마카님은 어떨 때 일을 미루거나 게을러진다고 느끼나요? 해야만 하는 일은 일반적으로 하기 싫은 일이 대부분인 것 같아요. 하지만 하기 싫은 일도 경중이 있다는 걸 느끼시나요? 저도 일을 꽤 자주 미루는 '게으른 완벽주의자'인데, 저같은 경우는 일을 시작하기 전에 그 일을 어떻게 처리해야 할지에 대한 생각 때문에 시작을 못하게 되고, 시작을 못하는 시간이 길어지면 자연스레 일이 미뤄지는 패턴이었어요. 그래서 저는 수행해야 할 일이 있다면 그걸 더 세부적으로 쪼개서 더 작은 일로 만들어 버리는 방식으로 게을러지지 않으려고 노력하고 있어요. 예를 들어 오늘 할 일이 방청소라면, 아침에는 이부자리를 정리하고 점심에는 바닥청소를, 저녁에는 책상정리를 하는 식으로 큰 일을 작은 일로 쪼개는 방식으로 습관화 하시면 어떨까요?