가족이 나의 감정 쓰레기통이 되면 안돼는데.. 원 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘radio123
·3년 전
가족이 나의 감정 쓰레기통이 되면 안돼는데.. 원망의 대상을 찾다가 가족한테 화살을 돌린 느낌.. 글쎄...내가 어떻게 해야하는걸까.. 우울증이 너무 심하고 감정기복 또한 그래서.. 난 어떻게 해야하는걸까... 하아...태어나지 말았어야 한다..
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longing29
· 3년 전
코로나 때문에 외출도 자유롭지 못하고 감정이 쌓이고 그럼 풀곳이 필요하긴 하죠. 그런데 그게 가족을 포함한 타인의 감정을 이용하는 거라면 님처럼 풀어도 풀리지 않을거에요. 또다른 스트레스가 따라오겠죠...관계에 대해... 어디가서 바람을 쐬거나 내 상황에 큰 연관이 없는 친구에게 수다를 떨어보거나 내가 좋아하거나 하고싶어하는 행동을 생각하보거나 실행해 보시면 어떨까요? 나의 존재는 문제가 없어요. 오히려 가족들한테는 더없이 소중한 사람이니까요.
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chiri
· 3년 전
꼭 상담을 받아보세요 작성자님의 상태와 원인을 진단하고 들어줄 상담가님이 큰 도움이 될거에요 :) 학교에 다니신다면 학교내 상담센터를 꼭 이용하시고 아니라면 인터넷에서 검색해보셔서 근처 센터를 이용해보세요 이상한 상담가들도 많다고 하니 인터넷에 꼭 검색해보고 후기를 읽으신 후에 방문하시길 추천드려요. 혼자 이겨낼 수 없으면 함께, 같이, 그리고 도움을 받는 방법도 있어요 꼭 들려보셔요