힘들어 다른사람들은 저렇게 구체적인 사연들이라도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
힘들어 다른사람들은 저렇게 구체적인 사연들이라도 있지 힘든 원인과 사연이 분명한데 난 그렇게 왕따라 불릴만한 일도 없었고 오히려 내가 나도 이게 자괴감인가... 그럼 나자신을 비난하고 싶을때 참아야 하는건가? 대신 나한테도 그럴수 있다고 토닥토닥 나도 지금은 못받아들여도 어린내가 그럴만한 힘든 일이있었을거라고 내게 말해줘야 하는거지 너도그럴만한 사연이 있을거야 가벼워보이고 무시해버리고 싶어도 무작정 비난을 하고 싶어도 너도 그럴만한 상처와 사정이 있었을거야 그러니 비난은 하지 말자 딴건 못해도 비난하는건 내려놓자 이것부터 시작하자 비난하고 싶은 나를 내려놓는것 매순간 알아차리고 내려놓기 . . . 한 단계 발전이라 믿으며 지우고 싶은걸 참는다
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xoxoioi
· 3년 전
발전하고 있는거라고 생각해요 항상 블루님을 보면 대단하시다고 느껴요 스스로에 대한 모습이요
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blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@xoxoioi 감사합니다..
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LightS2
· 3년 전
방법이 있을 거예요 지금보다 더 내려놓는 방법 찾을 수 있을 거예요 스스로를 비난하지는 않으셨으면 좋겠어요~!! 스스로도 용서하고 그럴 수 밖에 없었던 상황들도 용서하고요 시간이 방법을 찾아줄 거예요 ㅎㅎ ㅠ 저는 가끔씩 용서를 구하는 기도를 해요 제가 좋아하는 기도문을 아래에 붙일게요 도움이 되시기를~!! 좋은 오후 되세요 만일 내가, 내 가족이, 내 피붙이가, 내 조상이 당신과 당신 가족, 피붙이, 조상에게 태초부터 현재까지 생각으로, 말로, 행동으로 상처를 주었다면 부디 용서를 바랍니다.... 모든 암울한 기억과 장애물, 에너지, 불안들을 씻어내고, 정화하고 해방하여 이 원치 않는 에너지들을 순결한 빛으로 변형하소서.... 이제 됐습니다.
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blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@LightS2 감사합니다 🌝저도 응용해보겠습니다~♡