아래 내용은 비록 제 개인적인 의견이지만 마인드카 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|자살]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘greentea365
·3년 전
아래 내용은 비록 제 개인적인 의견이지만 마인드카페 이용자분들께 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 어렸을 때부터 우울증이 있었어요. 셀 수 없을만큼 자살을 고민했었죠. 그런데 어느 순간부터 모든 것이 무뎌진 듯한 느낌이 들더라고요. 우울감에 빠지거나 눈물을 흘리는 일 등이 어색하게 느껴졌어요. 처음에는 당황스러웠는데 나중에 이유 중 결정적인 하나를 찾았어요. 스스로 '과한 감정은 좋지 않다'라고 되뇌인 후로 위와 같은 상태인 것 같아요. 감정은 손에 잡히는 것이 아니잖아요 . 형체 없는 것을 자꾸만 헤집으려 하니까 끝없이 우울해지는 것이라는 생각이 들더라고요. 솔직히 제가 과거의 좋지 않은 기억과 트라우마로부터 벗어난 것은 아니에요. 하지만 적어도 예전과 같은 끔찍한 우울감은 떨쳐낼 수 있었어요. 우울감이 걷히고 나니 한결 삶이 가뿐해진 느낌이 들어요. '남들은 이렇게 살았던걸까'하는 생각도 들고요.
평온해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?