여러분들은 여기에 글을 쓰면 조금이라도 기분이 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘happy1313
·3년 전
여러분들은 여기에 글을 쓰면 조금이라도 기분이 나아지나요?.. 전 오히려 제가 힘들었던 일 여기에 줄줄이 쓰다보니까 더 죽고싶어지는데..
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handh2011
· 3년 전
글 쓰는 시간동안에는 살아있을 수 있음...
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parannnaa
· 3년 전
사람마다 다른거니까요. 어떤 사람은 어디에라도 털어놔야 괜찮아 질 수 있고 어떤 사람은 그게 되려 더 힘든일이 될 수 있는거죠.
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blueherbe02
· 3년 전
제경우에는 힘든일을 써놓고 그뒤 올라오는 감정을 혼자 감당하는게 버거울때가 있었고요 그럴때 상담의 도움으로 극복이 되면서 조금씩 단단해지는거 같아요... 님께서도 만약 혼자 버티고 계신거면 권해드리고 싶어요...
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blueherbe02
· 3년 전
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happy1313 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 제가 전화를 해봤자 이미 우울증이 시작된 이유를 잊었어요 상담쌤도 제게 해줄수 있는게 없습니다
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blueherbe02
· 3년 전
저는 처음엔 잘 안되고 느리더라도 함께 찾아가는 과정 중에 있는데요.. 시간 속에서 스스로 극복이 되는 경우도 있다고 유튜브에서 뇌부자들 채널에서 또 들었어요~ 어느 방향으로 가든 님께서 덜 힘드시길 바래봅니다 토닥토닥 토닥토닥 🍵☕♨️
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ufchj
· 3년 전
사람마다 다른 것도 있고, 사람의 뇌가 현상태를 유지하려는 경향이 있어서 우울감을 느끼면 더 우울함에 빠져있으려고 한대요 그래서 그런지 저도 가끔 글 쓰다보면 더 그 감정에 빠져있게 될 때가 있더라고요 글을 쓰고 좀 나아질 땐 글을 쓰면서 객관화할 수 있어서였던 것 같아요 내가 무엇 때문에 뭘 느끼고 있는지 좀더 알게 되니까 차분해져서 답을 찾게 되는 것 같아요