난임 스트레스로 마인드 컨트롤이 안돼요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|집착|임신]
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난임 스트레스로 마인드 컨트롤이 안돼요.
커피콩_레벨_아이콘LindaG
·3년 전
난임치료 받은지 1년이 넘어가는데 임신에 계속 실패를 하는 30대 초반 여성입니다. 제 건강상의 문제로 자연임신은 힘든상황이라 난임병원 다니고 있는데요. 너무 우울해요 ㅠㅠ 주위에 임신한 친구들이 너무 많고 임신 소식이 너무 상처가 됩니다. 그분들은 잘못한게 아무것도 없는데. 저혼자 상처받고 또 진심으로 축하해주지 못하는 제 자신이 싫고.. 나는 왜 안될까 제 몸이 너무 싫고 화도 납니다. 난임 치료 특성상 엄청난 인내가 필요한데 한주기 한주기 거듭될수록 멘탈 잡고 있기가 힘이 드네요. 내가 노력해서 될수 있는일이 아니라는것에서 오는 허무함이 있습니다. 좋다는거 이것저것 나름 노력해봤는데 안되니까 요즘엔 그냥 계속 무기력해져요.. 주위에서 조언으로 “마음을 비워라” “스트레스를 받으면 안된다” 해주는 말이 하나도 도움이 안되네요. 대체 마음을 어떻게 비워야할까요? 이 스트레스 때문에 어떤날은 일상생활에도 영향을 끼칩니다. 감정조절이 잘 안되서 퍽하면 우네요.. 어떻게 하면 최대한 여기에 집착을 안할수 있을까요?
짜증나의욕없음화나질투나강박답답해우울우울해스트레스무기력해스트레스받아괴로워중독_집착
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댓글 2가 달렸어요.
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jii293e
· 3년 전
아이를 가지시지 못하는게 속상하신 이유가 혹시 주위사람들의 시선이라던가 무시라던가 이런걸로 인해서 발생하나요? 아니면 정말 스스로가 아이를 가지고 가정을 꾸리고 싶으신건가요 이 글만 봐선 알수가없네요ㅠㅠㅠ
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AlexaGarcia
· 3년 전
저도 윗분과 같이 속상하신 이유가 궁금하네요...