분노조절장애 인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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분노조절장애 인가요?
커피콩_레벨_아이콘Hapy7
·3년 전
평소 화를 그 자리에서 내질 못하고 남에게 큰소리도 치지 못하는 성격입니다. 화를 많이 참다보니 제가 미쳐가는것같아요 화가 나면 분에 못이겨 벽을 주먹으로 세게 때리거나 옆에 있는걸 그냥 세게 뭅니다 이빨이나 주먹 아픈걸 알면서도 그래요.. 사소한것에 화가나도 너무 억울해서 귀도 막고 울고 심호흡하고 웃고 합니다 분노조절장애 맞나요? 상담이 필요할까요? ..
불만이야힘들다혼란스러워화나불안해강박답답해두통괴로워불안공황호흡곤란스트레스받아스트레스
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