이별을 통해 마주한 나의 밑바닥 모습 힘들지만 어떻게 받아들여야 할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이별을 통해 마주한 나의 밑바닥 모습 힘들지만 어떻게 받아들여야 할까요
커피콩_레벨_아이콘Hongkiri
·3년 전
살고 싶습니다 나의 감정의 쓰레기통인양 그 사람에게 계속 전화를 하거나 문자하는것 저도 그만하고 싶습니다. 처음 이렇게 처절하게 자존심세우지 않고 붙잡고 어리석게 애처럼 매달려봤어요 제가 이렇게까지 정떨어지는 사람같이 굴줄 몰랐습니다. 예전에는 그리워도 자기생활패턴이 망가지지는 않았는데 지금은 다 뒤집혔어요 맡은바 할일을 성실히 하지 않습니다 성취감과 자기효능감이 종이 한장 차이로 사라져버렸습니다. 다시 되돌리고 싶은데,어떻게하면 극복할 수있을까요
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blubl
· 3년 전
연락은 그만하시는게 좋을거같아요 다른사람의 연애사에 관여하는건 실례되는 행동이지만.. 그런식의 이별은 두분 다 한테 아픈기억만 남기는거예요 난중에 생각할때 좋은기억으로 남을 수 있도록 힘드시겠지만 이제 그만 놓아드리는건 어떨까요.. 운동하고 따뜻한물로 샤워하고 따뜻한 우유나 허브티 한잔하고 누워보세요 잠을 잘자야 건강한 하루를 보낼 수 있어요 따로하고 싶은 일은 없으실까요 여행도 좋구요 주말아침에 등산해보는것도 추천해드려요 몸이힘들면 마음이 조금 덜힘들거든요 힘내세요 위로가 안되시겠지만 정말 시간이 약이예요 점점 흐릿해지는 날이올거예요 더 좋은 인연 생기길바랍니다 화이팅