내가 모든걸 혼자 짊어져야해도 내가 그만큼 고생하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
내가 모든걸 혼자 짊어져야해도 내가 그만큼 고생하고 희생하고 있다는걸 알아준다면 입으로는 툴툴댄대도 열심히 일할거야. 근데 왜 다들 내가 제일 고생하는게 너무 당연하다는것처럼 구는거야..? 혼자 ***을 하다가 결국 울면서 사람이 화가 쌓이고 쌓이면 극도로 우울해진다는걸 오늘 알았다
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blubl
· 3년 전
당연한게 아닌일에 당연하게 군다면 당연한일이 아니라고 표현을해야해요 이렇게 계속 반복적으로 쌓이게되면 본인만 힘들어져요 누구도 힘든걸 알아주지않아요 힘든걸 표현해보세요 주변에 혼자 못하니 같이하자고 도움을 청해보는건 어떨까요 혼자 짊어질필요는 없어요 너무 자신의 일에 책임감을 가질 필요도 없어요 저도 그걸 너무 늦게 깨달았어요 사회생활 9년차가되서야 힘들다고 표현해야 아는구나 완벽하지않아도 되는구나 내가안해도 누군가는하는구나 내가없어도 회사는 돌아가는구나 힘내세요 당신의 노력은 누군가는 알고 있을거예요 인제 조금 내려놓아보아요 못하겠다고하는건 나쁜게아니예요 조금 바보소리들어도 난중에는 마음이 편해지는 날이올거예요 다른사람의 인정을 받는다는건 그만큼의 책임감과 스트레스를 가져올뿐 당신의 퇴근시간과 여가시간을 보장해주지않아요
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· 3년 전
@blubl 쟤라면 무리한 일 시켜도 군말않고 하겠지라는 기대감과 책임감에 짓눌려서 스트레스가 극에 달했었던거같아요..맞아요 말씀하신것처럼 저도 그렇게 생각하는데 저는 유난히 내려놓는게 너무너무 어렵더라고요ㅜ그래도 이대로 가다간 정말로 제가 못버틸것같아서..조만간 한번 불편함 무릅쓰고 같이 좀 하자고 이야기해볼까해요
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blubl
· 3년 전
맞아요 저도 정말 싫은소리못하고 하라는거 혼자 야근하면서 꾸역꾸역 다하고갔는데 남는게 없드라구요 남의 인정? 그냥 일잘하는 노예같았어요 못하겠다 나가겠다 업무조정안해주면 그만두겠다 못한다 소리를 하고나서야 살거같아요 정말.. 그래도 안되면 그만두셔야해요. 아무리 좋은회사라도 님의 건강, 여가보장 받는 삶이 우선이예요 스트레스받다가 죽을수도있어요 정말ㅠㅠ 꼭 좋은소식있길 바래요!!
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@blubl 공감하고 진지하게 들어주셔서 정말 고맙습니다ㅜ평안한 밤되세요