핸드폰 중독인거같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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핸드폰 중독인거같아요
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·3년 전
안녕하세요 예비고1 여학생입니다 제가 중2때까지만해도 폰을 많이 안했는데 중3때부터 아예 빠져ㅛㅏㅎ았어요.. 공부에 집중을 못할정도로요.. 독서실에서도 공부는 안하고 폰만했습니다..... 반성하고있어요 이 모든게 다 페*스북 , 페*스북 메신저와 유튜*라고 생각해요.. 내려놓고 하면 집중도 안되고 멍ㅊ때리고.. 이제 고1인데 이런 공부 습관으로는 인생 망치겠다 싶더라고요.. 이거 ㅈㅏ제하는 법 없을까요..?페북 페메는 지우면 그만이고.. 집중력 이해력이 너무 딸려서요.... 진짜 맘 잡고 공뷰 제대로 해보고싶어요.. 도와주세요..!
불만이야짜증나힘들다속상해불안해답답해우울해걱정돼실망이야무기력해스트레스받아괴로워혼란스러워
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Confirm
· 3년 전
중2땐 괜찮았는데 중 3때부터 핸드폰 중독으로 힘드셨군요. 저는 쓰니님 삶을 모르지만 제가 보기에 중3때 부터 공부스트레스가 꽤 있었을것 같아요. 지금 폰을 당장 내려놔도 공부가 잘 안되죠? 공부가 힘들어서 공부 스트레스에서 벗어나기 위해 폰이나 멍때리기 같은 수단을 쓰는것 같아요. 2보 전진을 위해 하루쯤 제대로 쉬는 1보 후퇴는 어떨까요? 쓰니님이 원하는 답은 아니었겠지만 하루쯤 푹 쉬었으면 좋겠어서 댓글 남겨요. 힘내요.
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@Confirm 감사합니다ㅠㅠㅠ🍀💗😭