너무 두렵고 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|살인]
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너무 두렵고 무서워요
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·3년 전
저는 남들보다 원래 걱정이 많은 성격이고 어머니께서도 그런편이라 그냥 유전이라고만 생각했어요 근데 공황장애가 올만큼 힘든일도 겪었고 인간관계에 어려움도 겪고 코로나 19의 영향도 있어서 밖으로 나가지 않고 사람도 거의 만나지 않고 지낸지 거의 1년이 다 되어가는 요즘 너무 걱정이 많아서 모든게 두려워요 제가 갑자기 살인이나 사고를 당할까봐 무섭고 안좋은일들이 모두 나에게 생길까봐 무섭고 사람들이 모두 무서워요 저를 싫어할것 같고 해할 것 같아요. 해야할 일 모든 일들이 잘 안될거라 생각이 들고 이런 생각들이 밀려들어오면서 불안하고 내 편 하나 없는 외로운 세상에서 살고싶지않다는 생각도 들고 앞으로 어두운 미래만 생각나서 이 세상에서 도망가고싶어요 버틸 자신이 없어요 너무 불안해서 미쳐버릴것 같을 때도 너무 많아요 마지막 수단이라고 생각하고있는 병원도 찾아보고 있는데 병원에서 상처받은 경험담을 보고 제 마지막 밧줄이라 생각했던 병원까지 그러면 전 정말 살 수 가 없을거라는 생각이 들어서 망설여지고 두려워요 너무 괴로워요
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