편집성 인격 장애 어떻게 극복해야 하죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭력|대인]
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편집성 인격 장애 어떻게 극복해야 하죠?
커피콩_레벨_아이콘coeurresound
·3년 전
편집성 인격 장애가 있는 사람입니다. 사람에 대한 불신으로 원만한 대인관계가 쉽게 이뤄지지 못하고 기까운 사람도 의심과 습관성 불신으로 잘 믿지 못해 누구하나 마음 놓고 다가갈 수가 없습니다. 원인은 어렸을 적부터 있던 가정폭력과 학교폭력에 시달려 나를 보호해야겠다는 마음이 커져 편집성 인격장애가 성격이 되어버린 것 같습니다. 작은 일에도 쉽게 화가 나고 내 기준에서 어긋난 행동을 하는 사람을 보면 심하게 분노하고 괴로워합니다. 기분도 몇시간마다 자주 바뀌는 편입니다. 경계성 인격 장애도 같이 있는거 같은데 결론적으로는 이를 완화시키려면 무엇을 해야하는지 궁금합니다. 약을 먹어 호르몬을 조절해야하는지 꼭 그것이 아니라면 어떤 마음가짐으로 나를 다스려야하는지 등등이 궁금합니다.
불안혼란스러워화나불안해트라우마우울걱정돼불면괴로워분노조절공허해외로워공황호흡곤란섭식망상슬퍼스트레스조울
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