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·3년 전
🌱상담사님답변에서 가져온건데요 : ) 💟또 우울해졌나요? 핸드폰 메모장에 밑의 말들을 적어놓고 계속 슬플때마다 스스로에게 읽어주세요~~~ 🌲불안을 물리치는 주문 "유리멘탈은 내 잘못이 아니야" "나는 언제든 흔들릴 수 있어" "갑자기 좋아질수는 없어" "내게도 시간이 필요해"
기뻐감사해신뢰해만족해평온해안심돼감동이야
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