화를 못내겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|결핍|회피성]
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화를 못내겠어요
커피콩_레벨_아이콘Lucia127
·3년 전
가족들에게조차 화를 못내겠어요 엄마랑 동생도 말은 직설적?으로 하지만 속얘기는 잘 안하는거같고 저는 말한마디도 조심하는 편이고 속얘기도 잘안해요 그러다보니 자꾸 가족들에게조차 편안함과 안정감을 느끼지 못하고 눈치만봐요 이걸 알게 됐는데도 고치기 쉽지 않네요 머리도 아픈거 같고요...요며칠 잠자도 자는거 같지않아요 그들이 원하지 않는데도 자꾸 맞춰주려고하고 관심 가지고... 착한아이컴플렉스인지, 애정결핍아지 애착손상인지... 회피성성격인지... 이제 뭐가 뭔지도 모르겠어요... 상담예약하고는 또 그냥 주절주절 쓰러왔어요..
불만이야불안힘들다의욕없음화나두통분노조절공허해우울해자고싶다스트레스받아
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ga00
· 3년 전
공영방송 프로그램에서 봤는데 분출을 못하면 나중에 문제가 생기더라고요. 화병, 울분이 생각보다 사는 데 지장이 커요. 상담치료 예약하신 거 꼭 가보세요. 그리고 화를 대놓고 못내는 건 마카님이 이상해서가 아니니까 자책하지마세요!
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Lucia127 (글쓴이)
· 3년 전
네 댓글 감사해요 제가 이상한게 아니라는 마지막 문장이 위안이 되네요 하루종일 참던 게 조금은 녹은 거 같아요