자해가 좋지 않고 나쁘다는걸 알면서도 자해를 하고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘BORAS0E
·3년 전
자해가 좋지 않고 나쁘다는걸 알면서도 자해를 하고싶어. 답답해서 미칠거같아 가만히 있으면 자해를 했을 당시에 내 모습이 상상돼 항상 이렇게 자해를 하고 후회하고를 반복했지만 어쩔수 없이 너무 하고싶어 답답해 어딘가에 갇혀있는 기분이야 마지막으로 할때마다 항상 마지막 마지막이라고 하면서 다짐만 할 뿐이지 속으로는 또 하게 될거야 라는생각이 항상 있었어 진짜 너무 답답해 자해말고 풀어본적이 없어서 어떻게 풀어야 할지 모르겠다.
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SummerSnow
· 3년 전
마음대로 할 수 있는게 아무것도 없는 상황에서 막상 생각나는 건 자해밖에 없더라구요. 그나마 마음대로 할 수 있는건 그거 밖에 없어서. 관심을 쏟을 다른걸 만드는 수밖에 없어요. 저는 차라리 게임이라도 하면 낫더라구요. 아무생각없이 집중해서 할 수 있어서.
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BORAS0E (글쓴이)
· 3년 전
@!3cbf38fd980bb82c9a6 욕도 해보고 물건도 던져보고 머리도 쥐어뜯어보지만 피를 보지 않으니 답답하긴 마찬가지더라구요 ..
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BORAS0E (글쓴이)
· 3년 전
@SummerSnow 자해 말고 다른 방법을 찾는게 이렇게 어려운거였나요